職業(yè)病防護(hù)與牙齦健康密切相關(guān)，可通過改善工作環(huán)境、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物、定期口腔檢查等方式來維護(hù)牙齦健康并消腫。

1. 改善工作環(huán)境：某些職業(yè)病的工作環(huán)境中可能存在有害物質(zhì)，如粉塵、化學(xué)物質(zhì)等，這些物質(zhì)可能刺激口腔，影響牙齦健康。應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，如佩戴口罩、加強(qiáng)通風(fēng)等，減少有害物質(zhì)對口腔的刺激。例如，在礦山、化工廠等工作的人員，要嚴(yán)格按照規(guī)定做好防護(hù)。

2. 保持口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是維護(hù)牙齦健康的基礎(chǔ)。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌。還可以使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，清潔牙齒鄰面。

3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：均衡的飲食有助于增強(qiáng)身體免疫力，對牙齦健康也非常重要。增加富含維生素C、維生素B族、鈣等營養(yǎng)素的食物攝入，如柑橘、草莓、菠菜、牛奶等。減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，這些食物容易滋生細(xì)菌，加重牙齦炎癥。

4. 合理使用藥物：當(dāng)牙齦出現(xiàn)腫脹時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的藥物有甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等。甲硝唑具有抗厭氧菌的作用，可用于治療牙齦炎癥；阿莫西林是一種廣譜抗生素，能有效抑制細(xì)菌感染；布洛芬則有止痛、消炎的功效。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 定期口腔檢查：定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理牙齦問題。一般建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙齦疾病的發(fā)生。

職業(yè)病防護(hù)與牙齦健康息息相關(guān)，通過改善工作環(huán)境、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物以及定期口腔檢查等多方面的措施，可以有效維護(hù)牙齦健康，減輕牙齦腫脹。如果牙齦腫脹問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。