長(zhǎng)假期聚餐進(jìn)食秋蟹有技巧 三不宜你要知
蟹不能與茶水、柿子一同食用。在吃蟹時(shí)和吃蟹后一小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)沖淡胃酸,茶會(huì)使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉;蟹肥正是柿熟時(shí),而柿子性寒,注意不要混吃,因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞謺?huì)使蟹肉蛋白凝固,凝固物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間留在腸道內(nèi)會(huì)發(fā)酵腐敗,對(duì)胃黏膜有損害,造成嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
秋季吃蟹三“不宜”
首先,不吃生蟹。有人喜歡生吃蟹肉,這種吃法對(duì)人體有害。螃蟹是肺吸蟲(chóng)的中間宿主之一,生吃螃蟹會(huì)感染肺吸蟲(chóng),且螃蟹以腐敗物質(zhì)為食,其腸胃內(nèi)有大量的病菌和毒素,生吃易引起食物中毒。
其次,不吃內(nèi)臟。買來(lái)生蟹后可根據(jù)個(gè)人喜好選擇合適的烹調(diào)方法,無(wú)論是何種吃法,除了要在蒸煮前清洗干凈外,還要做到三除,就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等內(nèi)臟。蟹腮長(zhǎng)在蟹體兩側(cè),呈條狀排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和臟物;蟹胃位于蟹體前半部,內(nèi)有大量污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃,位于蟹黃中間,味澀,也應(yīng)除去。
第三,不與柿子同食。古醫(yī)書(shū)記載:“凡柿同蟹食,令人腹作瀉。”螃蟹和柿子都屬于寒涼之物,同時(shí)進(jìn)食易引致不適。按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì),而柿子的鞣酸較多,兩者同吃,會(huì)凝固硬化。烹蟹時(shí)可稍用調(diào)料,調(diào)料中必須加新鮮姜末,生姜具有溫中散寒解毒的功效;吃螃蟹時(shí),有些人喜歡喝一點(diǎn)酒,其實(shí)也是借酒的溫辛來(lái)解螃蟹的寒氣;如果吃螃蟹后感到腸胃不適,可烹煮生姜水,然后趁熱飲下,有暖胃之功效。
此外,美味的螃蟹還與一些食物不能同吃
飲料+螃蟹=細(xì)菌增長(zhǎng)
吃螃蟹的時(shí)候總喜歡喝一些飲料,其實(shí)螃蟹的最佳配搭是黃酒。因?yàn)樾啡袝?huì)帶有一點(diǎn)細(xì)菌,喝酒飲醋可以殺死它們,另外胃液也有一定的殺菌能力,但喝了飲料之后,會(huì)將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣了。
梨+螃蟹=胃寒
梨是涼性食物,與寒性的螃蟹一起吃會(huì)損傷脾胃,引起消化不良。除了梨還有冰水、雪糕都不能和螃蟹一起吃。螃蟹已經(jīng)屬于比較寒的食物了,如果再和其他寒的食物同吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂。
羊肉+螃蟹=脾胃功能失調(diào)
既然螃蟹屬陰,那么如果配上比較甘熱的羊肉一起吃會(huì)不會(huì)好些呢?答案是不好!因?yàn)楹捏π酚龅綔氐难蛉猓瑫?huì)減少羊肉的溫補(bǔ)作用,而且會(huì)對(duì)脾胃造成不好的作用。尤其是陽(yáng)虛或脾虛的患者,同時(shí)吃這兩種食物極易因此而引起脾胃功能失常,進(jìn)而影響人體的元?dú)狻?/P>
花生+螃蟹=腹瀉
我們都知道很多平時(shí)吃的油是由花生榨取出來(lái)的,這說(shuō)明花生的含油量非常高。一枚花生脂肪含量高達(dá)45%,如果把這么油膩膩的食物和比較寒的螃蟹一起吃會(huì)導(dǎo)致不易消化,引起腹瀉。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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