沈陽(yáng)的某個(gè)家庭深切體會(huì)到了一手煙和二手煙的危害，一起來(lái)關(guān)注一下。

    男子每天至少兩包煙 一家三口均患肺癌

　　2010年初，李女士的丈夫被查出肺癌鱗癌（肺癌的一種分類(lèi)）晚期，半年后就過(guò)世了。在照料丈夫最后的那段時(shí)間里，李女士感覺(jué)身上乏力，時(shí)常咳嗽，痰中還帶血絲。一經(jīng)檢查，竟然她也患上了肺癌鱗癌！好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，能控制癌癥的發(fā)展。

　　可是今年9月，厄運(yùn)再次降臨，29歲的女兒竟然在單位體檢中，又被查出肺部異常，經(jīng)確診為小細(xì)胞肺癌。這種肺癌相比鱗癌，轉(zhuǎn)移更快、惡性程度更高，女兒開(kāi)始了持續(xù)的化療。

　　一手煙、二手煙可怕 三手煙也有危害

　　為何一家三口接連患上肺癌？李女士的丈夫煙癮很重，每天兩三包煙，李女士和女兒常常被動(dòng)地吸二手煙。專(zhuān)家稱(chēng)，吸煙、二手煙與肺癌鱗癌、小細(xì)胞癌有密切的關(guān)系，這是醫(yī)學(xué)教科書(shū)上都已經(jīng)十分明確的。

　　這件事在微博引起熱議，更因此引出“三手煙的危害”這一話題：香煙散落在衣物、頭發(fā)等殘留物最易致癌。

　　一手煙、二手煙對(duì)人體的危害，人們耳熟能詳。但三手煙的危害，許多人之甚少。三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。美國(guó)能源部下屬伯克利勞倫斯國(guó)家實(shí)驗(yàn)所的研究人員發(fā)現(xiàn)，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數(shù)月。他們首次評(píng)估了室內(nèi)環(huán)境下尼古丁接觸空氣中常見(jiàn)物質(zhì)后的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)尼古丁與常見(jiàn)空氣污染物亞硝酸后反應(yīng)可形成強(qiáng)大的致癌物。室內(nèi)亞硝酸主要來(lái)自燃?xì)庠O(shè)備。

　　兒童是三手煙最大受害者

　　專(zhuān)家指出，凡是有人吸煙的室內(nèi)場(chǎng)所或汽車(chē)內(nèi)，均會(huì)遭受到三手煙的污染。殘留在衣服和家具上的煙草煙霧能被人體皮膚吸收，并且會(huì)滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月。由于三手煙中包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質(zhì)等有毒有害物質(zhì)，長(zhǎng)期暴露于這樣的環(huán)境中，同樣容易罹患各類(lèi)相關(guān)疾病，特別是嬰幼兒。即便不在室內(nèi)吸煙，或關(guān)上廚房門(mén)在吸煙機(jī)下抽煙、去陽(yáng)臺(tái)抽煙，回到室內(nèi)的吸煙者，仍會(huì)將三手煙帶給孩子。

　　嬰幼兒和兒童的免疫系統(tǒng)更脆弱，更容易暴露在三手煙的危害中。兒童因其活動(dòng)特點(diǎn)，更容易近距離接觸殘留在環(huán)境中的有害物質(zhì)。當(dāng)他們?cè)诘匕?、地毯上爬行或玩耍時(shí)，很容易接觸到這些有害物質(zhì)。皮膚吸收這些有害物質(zhì)后，最直接的后果就是導(dǎo)致嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)出問(wèn)題，如急性支氣管炎、哮喘等。因此，簡(jiǎn)單地將孩子與吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧隔離，并不能真正保護(hù)孩子。即使在室外抽煙，吸煙者家庭嬰兒體內(nèi)的尼古丁含量仍比不吸煙家庭嬰兒高出7倍。加上兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，他們對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力遠(yuǎn)比成人低。

　　三手煙中所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、放射性元素釙210和其他十余種高度致癌的化合物。這些有毒物質(zhì)短期內(nèi)影響不明顯，但是長(zhǎng)時(shí)間卻足以傷害呼吸系統(tǒng)。兒童暴露在煙霧微粒環(huán)境中的時(shí)間越長(zhǎng)，其閱讀能力越差。即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀。

　　如何預(yù)防二手煙與三手煙

　　1.室內(nèi)全面無(wú)煙。在吸煙時(shí)開(kāi)窗或開(kāi)風(fēng)扇無(wú)法完全清除二手煙和三手煙，防止二手煙噩耗三手煙危害的唯一有效的方法是室內(nèi)全面無(wú)煙。

　　2.煙灰缸放茶葉渣除煙味。家庭聚會(huì)結(jié)束后，房間里往往會(huì)充斥著濃濃的煙堿味。煙灰缸里堆滿了煙頭，到處是煙渣……煙灰缸是三手煙的一個(gè)重要來(lái)源。而茶葉具有很強(qiáng)的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對(duì)室內(nèi)空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強(qiáng)。將喝剩的茶渣曬干，捏取少許放置在煙灰缸內(nèi)，就可將香煙里的有害氣味和顆粒除去。

　　3.橘子皮除煙。與茶葉作用相仿的還有橘子皮，也是去除屋內(nèi)或煙灰缸除煙味的一個(gè)不錯(cuò)選擇?？梢詫㈤僮悠ぶ苯臃旁跓熁腋桌锛纯上覂?nèi)的煙味。如果家里的煙味太重，還可以點(diǎn)幾根蠟燭，蠟燭燃燒時(shí)產(chǎn)生的碳，也能吸附屋里的煙味，可以盡快有效消除室內(nèi)的三手煙。 　　

    4.少與吸煙的人接觸。吸煙者正在吸煙的時(shí)候，不要靠近，以免當(dāng)場(chǎng)吸入二手煙。吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發(fā)上均有三手煙，與之密切接觸會(huì)給健康帶來(lái)威脅。