對(duì)于肥胖群體來(lái)說(shuō)，減肥成為一種欲望，只要能減肥什么方法都想試試。最近聽(tīng)到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。但是，決明子真的能減肥嗎?

　　決明子能減肥嗎?

　　決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能。除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

　　決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到瘦身的目的。

　　決明子食用效果

　　決明子味甘苦咸、性微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng);

　　質(zhì)潤(rùn)，可升可降;具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效;

　　主治目赤澀痛，羞明多淚，青盲，雀目，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)，浮腫，小便不利，瘡毒，癬癩。

　　決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。 其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。 以上就是一些關(guān)于決明子的介紹，希望對(duì)您有所幫助，建議不要長(zhǎng)期使用決明子，需要隔斷時(shí)間使用。