我們身邊的很多朋友，尤其是年輕人，因為生活工作節(jié)奏的快速進行，不規(guī)律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病，要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外，還要注意日常飲食的健康科學。

胃炎患者如何飲食：

1、多吃一些維生素豐富的食物

日常可以多吃一些粳米，稀飯，面條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿卜，苦瓜，西葫蘆等，同時可以選擇進食一些蘋果，香蕉類的水果當點心吃。

2、要注意養(yǎng)成科學的飲食習慣

由其是要注意少食多餐，千萬不要養(yǎng)成饑一頓飽一頓的習慣，不要等到餓得不行了才去吃飯，要知道養(yǎng)成定時就餐的習慣是最好的預防胃炎發(fā)作的方法。

3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

像火龍果，蘋果，西蘭花，香蕉都是有助于消化的食物。

胃炎的健康食療：

新鮮藕1000～1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調入砂仁末，再煮沸1～2開后即可，早晚服用。

鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮橘子汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。

玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。

綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋浸30分鐘，代茶頻飲，每日數(shù)次。

白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。

車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。

蔥白適量，搗碎炒熟，放肚臍部位，用膠布固定暖臍。每日1～2次，連用數(shù)日。