幼兒正在成長發(fā)育的時候，在此時必須要補充足夠的營養(yǎng)，而營養(yǎng)的主要來源就是飲食。但是，有些寶寶胃口差怎么辦呢？

如何提高寶寶食欲

1.培養(yǎng)寶寶合理的飲食習慣

養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣不僅對成人健康很重要，對小兒同樣重要。孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜；若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。

2.控制寶寶的零食

很多孩子有吃零食的習慣，吃零食過多會影響正常的進食，不利于寶寶的健康成長。因此，家長要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時可給孩子吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

3.適當參加體育鍛煉

生命的意義在于運動，確實不假。讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

4.進食環(huán)境要適宜

在溫馨舒適的環(huán)境中吃飯不僅有益于興奮大腦皮層的進食中樞，還能提高食欲。家長應該給孩子安排穩(wěn)定而安靜的進食場所和輕松愉快的氣氛，提高寶寶的食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

5.適時補充負離子

負離子對于生物體起到很大的作用，它具有強化免疫力，預防、恢復疾病，調(diào)節(jié)體內(nèi)規(guī)律，抑制老化，激活、保全肝腎功能，活化胃腸蠕動，穩(wěn)定場內(nèi)pH值，分解有害物質(zhì)及致癌物質(zhì)，促進排泄，改善脂質(zhì)代謝、糖代謝，促進消化、吸收，生成代謝激素，生成維生素，抑制有害菌、病原菌的增殖，防御感染等作用。

補充負離子首選還原離子發(fā)生器，堀口昇品牌的還原離子發(fā)生器是由世界負離子第一人，離子醫(yī)學創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學博士的名字命名的還原離子醫(yī)學品牌，擁有全球獨創(chuàng)的負離子醫(yī)療專利技術“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負離子（還原離子），是真正從醫(yī)學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據(jù)并獲得世界公認的醫(yī)學品牌。