我們都知道，牙刷用太久，不但起不到清潔牙齒的功能，還容易損傷牙齒。據(jù)很多研究顯示，牙刷三月一換是最科學(xué)的，但是，如果單純地算日子換牙刷，未免太過死板了。而且，如果你的牙刷出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，就算沒有到時間也得換。

為什么要勤換牙刷？

任何時候，牙刷放到嘴里都會受到口腔微生物的污染。來自口腔的病毒和細菌可以在牙刷表面存活幾周，并且會引起疾病。不要以為只有病人才會造成感染，普通的、健康的口腔微生物也會引起感染。特別是當(dāng)你的口腔有損傷、破裂或者口腔潰瘍的時候，細菌和病毒就會從創(chuàng)口進入體內(nèi)。

現(xiàn)在市面上的牙刷使用l-3個月，牙刷就會變形，變形后不僅不能刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，專家建議牙刷最好三個月?lián)Q一次。

牙刷該換的三個信號

1、牙刷根部顏色變深：刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導(dǎo)致細菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應(yīng)及時更換。

2、牙刷毛尖軟塌了：一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛尖有軟塌現(xiàn)象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應(yīng)該更換了。

3、刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

另外，平時還要保養(yǎng)牙刷，刷完牙以后，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細菌。牙刷的擺放位置也要盡量干燥，因為潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。

舊牙刷的妙用

疏通吹風(fēng)機：時不時用牙刷清理下吹風(fēng)機的通風(fēng)口，頭發(fā)被吹干的時間便可大大縮短。

清潔杯子：用火把牙刷烤彎，就可以輕松清潔到手不能洗到的杯子里面了。

去除指甲污垢：細密的刷毛可以輕松刷去指甲下藏著的污垢，刷去指甲邊緣的死皮。