我們都知道，闌尾炎發(fā)作起來(lái)是又急又猛，尤其是腹部的疼痛感讓人無(wú)法忍受。因此，要想遠(yuǎn)離闌尾炎的干擾及早預(yù)防是關(guān)鍵。

如何識(shí)別突如其來(lái)的疼痛是否闌尾炎？

專家介紹，急性闌尾炎的典型腹痛就是轉(zhuǎn)移性右下腹痛，“開始時(shí)往往是上腹痛，即靠近心口位痛，與胃病相似，或是肚臍周圍痛；一段時(shí)間后腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹部，此后腹痛點(diǎn)就相對(duì)固定了?！睂＜抑赋?，由于每個(gè)人闌尾所處位置不盡相同，所以疼痛點(diǎn)也可能會(huì)有差別。

除了最明顯的腹痛以外，急性闌尾炎另一大突出癥狀就是嘔吐。由于闌尾受到炎癥刺激而活動(dòng)陡增，常會(huì)引起患者胃腸道反應(yīng)而出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象。

此外，發(fā)燒高熱也是典型癥狀之一。隨著炎癥不斷加重，患者體溫也會(huì)逐漸升高，此時(shí)如檢測(cè)白細(xì)胞會(huì)發(fā)現(xiàn)大量增多。

如何預(yù)防闌尾炎？

1、保持樂(lè)觀的精神

憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。

2、調(diào)節(jié)寒溫

注意季節(jié)、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。

3、防止慢性疾病

體育鍛煉能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身體的靈活性和反應(yīng)能力。因此，經(jīng)常進(jìn)行適合年齡的體育鍛煉是預(yù)防慢性疾病的最有效的方法之一。這也屬于闌尾炎的預(yù)防。

4、少吃多餐

預(yù)防闌尾炎，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié)，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

闌尾炎泡腳驗(yàn)方：

方一：

生大黃6g（后下）、牡丹皮各6g、芒硝（沖服）、甘草各3g、桃仁6g、薏米、金銀花、蒲公英各20g上藥入清水1500毫升，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘，去渣。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每日一次，10天為一個(gè)療程。

方二：

乳香、沒(méi)藥、當(dāng)歸各6g、丹參、冬瓜仁各10g，皂角刺6g，蒲公英、敗醬草各15g，川楝子9g。每日1劑，水煎服，分2次服。上藥人清水1500毫升，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘，去渣。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每日一次，10天為一個(gè)療程。

方三：

紅藤10g，丹皮6g，冬瓜仁10g，桃仁、穿山甲各6g，川楝子10g，銀花、蒲公英、敗醬草各15g。每日1劑，清水煎，分2次服。上藥入清水1500毫升，浸泡30分鐘，煎沸10分鐘，去渣。將藥液倒入盆內(nèi)，待藥溫適宜時(shí)，雙足浸泡30分鐘。每日一次，10天為一個(gè)療程。