不良睡眠習(xí)慣之拍著抱著才能入睡

寶寶的睡眠習(xí)慣要是不好的話，那么對于寶寶心里和生理都是有一定的不良影響的，因此希望父母能及時的糾正。那么寶寶哪些睡眠習(xí)慣是不好的呢？

首先，如果你家寶寶是需要抱著拍著才能入睡的話，一定要及時的糾正。因為拍著，抱著寶寶入睡的話，那么就會容易導(dǎo)致寶寶形成過度依賴的心理，而且這樣就算睡著了，也是不踏實的，因此希望這個睡眠習(xí)慣最好不要。

所以，建議父母當(dāng)每次寶寶想睡覺的時候，就將寶寶放下來，讓他學(xué)會自己慢慢入睡。同時，如果可以的話，小編也建議父母能唱睡眠曲或者是輕輕撫摸寶寶的大腿外側(cè)，來幫助寶寶促進睡眠。

不良睡眠習(xí)慣之含著東西入睡

相信很多的父母，都會借助一些東西，比如安慰奶嘴來讓寶寶入睡。但其實，這種習(xí)慣是非常不好的，因為這樣長此以往下去，不僅會對寶寶的壓出不好，而且還容易使得寶寶形成戀物癖。

而一般需要借助含著東西才能入睡的寶寶，大多數(shù)都是因為缺乏安全感所致。因此小編希望父母能多抽出時間陪陪孩子，最好是能在一旁陪著他入睡，來消除他的不安全感，以及糾正寶寶含著東西入睡的不好習(xí)慣。

不良睡眠習(xí)慣之開燈睡覺

有些父母擔(dān)心寶寶怕黑，或者是方便半夜起來喂奶的，都會喜歡開燈睡覺。但其實，要知道這種行為對于寶寶來說，也是會在無形中造成一種傷害的，因為首先開燈睡覺是會導(dǎo)致寶寶睡的不安穩(wěn)，其次，還會影響到寶寶褪黑素的分泌，從而影響到寶寶的生長發(fā)育，并且要是長此以往下去的話，那么還會引發(fā)寶寶性早熟。