自己在家怎么拔火罐

拔火罐前的準備

在拔火罐前，要根據(jù)病情選好穴位，取穴時，可參考中醫(yī)書中說的穴位，選取適當罐具及舒適體位（分為坐、仰臥、側臥及俯臥位）。一般選用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

拔火罐時要注意

不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取時別強行扯罐，別硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。

拔罐過程中若出現(xiàn)臉色蒼白、神昏仆倒、出冷汗和頭暈目眩等癥狀，此為暈罐，應立刻停止拔罐，讓病人平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，必須及時送入醫(yī)院進行急救。

拔火罐后的事項

拔火罐后一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。