枸杞怎么吃能祛斑

枸杞山楂茶

材料：枸杞子約5g，干山楂片約10g，去核的干小紅棗約10g，撕碎的干橘皮約5g，適量的干菊花以及綠茶適量。

做法：本飲品中多數(shù)原料成分不宜煎煮，以沸水溫浸為宜。除菊花和綠茶外，其余原料洗凈，全部放入保溫杯中。沸水浸泡半小時(shí)后，開始代茶頻頻飲用，邊飲邊補(bǔ)充沸水，味淡為止。每日1次至2次。

枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。

其他祛斑的小妙招

白醋祛斑

用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

中藥面膜祛斑

中藥?kù)畎呙婺さ拿腊仔Ч潜容^好的，性質(zhì)溫和適合敏感性肌膚、天然、安全并且制作簡(jiǎn)單。一般來(lái)說(shuō)，中藥?kù)畎呙婺ぶ卸技佑邪仔g(shù)、白果等白色中藥，因?yàn)樗鼈兙哂忻腊嘴畎叩淖饔谩?/p>

按摩祛斑

很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點(diǎn)。按摩祛斑主要疏通人體經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸，達(dá)到祛斑的效果。當(dāng)然這樣的方法較為少見，在一段時(shí)間內(nèi)效果不太明顯。這樣的方法也可以作為預(yù)防的方法，平日當(dāng)中可以適當(dāng)做下按摩。