按揉艾灸足三里治胃病

中醫(yī)講“脾胃為后天之本”，意思是說(shuō)人對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有賴(lài)于脾胃功能的正常運(yùn)行?，F(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，應(yīng)酬多，很多人生活起居和飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果和不干凈的食物，或暴飲暴食，都很容易導(dǎo)致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復(fù)發(fā)。

足三里是預(yù)防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患者拇指指關(guān)節(jié)橫度）處（見(jiàn)圖2）。

可采用拇指點(diǎn)按、按揉或艾條熏烤穴位的方法，每次3～5分鐘，一日數(shù)次即可。操作時(shí)要使穴位局部取得酸脹感，并向周?chē)派?，使用艾灸時(shí)注意不要燙傷皮膚。中醫(yī)把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母雞，說(shuō)明它的效果非同一般。對(duì)于胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛、噯氣、惡心嘔吐、食欲減退等，都有良好效果。

足三里的功效作用

1、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。

2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。

3、常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、修飾曲線(xiàn)，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。