自制減肥茶之山楂瓜皮飲

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹(shù)角各10克。

制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

功效：山楂、冬瓜都是減肥上品，這個(gè)配方可真是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合呢。

瘦身力：堅(jiān)持一個(gè)星期，減掉3斤肉肉不是問(wèn)題（體寒MM慎用）。

山楂的功效與作用

1、降血脂

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2、開(kāi)胃

開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3、活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。

4、可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。