相信一說(shuō)起阿膠，很多朋友都不會(huì)感到陌生。 因?yàn)橹灰坏搅藝?yán)寒的冬季，一些體質(zhì)比較虛弱的朋友們就會(huì)紛紛購(gòu)買(mǎi)阿膠來(lái)吃，特別是那些氣血比較虛弱的女性朋友們尤其適合。 當(dāng)然阿膠也有很好的強(qiáng)身健體的效果，因此正常人可以吃阿膠的嗎？ 

阿膠是女人氣血雙修的圣品

楊貴妃的“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色”引無(wú)數(shù)女人羨慕，“暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容?！边@是當(dāng)時(shí)的好事者描寫(xiě)楊貴妃的美容軼事。從中我們也得知了她的美容圣品——阿膠。

阿膠與人參、鹿茸并稱(chēng)“滋補(bǔ)三大寶”，它的具體功效又有哪些呢？

1、阿膠能補(bǔ)血，服用阿膠能夠促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的增長(zhǎng)速度，療效優(yōu)于鐵劑，能有效改善血虛體質(zhì)口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。

2、阿膠能止血，可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血癥。

3、阿膠還能滋陰潤(rùn)燥 天氣干燥時(shí)，常導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病，如咳嗽等，可以用阿膠滋補(bǔ)肺中的津液來(lái)治咳嗽。

4、阿膠又可以用于體內(nèi)津液不足而導(dǎo)致的心煩、失眠等證。

哪些人不宜吃阿膠

一、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

二、體內(nèi)有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。

三、愛(ài)上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來(lái)越大。