1、將玻璃杯洗凈備用

2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

3、用沸水沖泡藏紅花

4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

5、藏紅花具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、調三高、增強身體抵抗力、延緩衰老等作用。