哺乳期生活方式

1、注意休息、生活有規(guī)律、減少壓力，樹立產(chǎn)奶信心，保持心情愉悅。

2、采用混合喂養(yǎng)時應注意采取補授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。

3、在哺乳期間，不要急于減輕體重。

4、按摩。目的為增加乳房血液循環(huán)，促進乳腺發(fā)育。

5、食療。食療也是極其重要的催乳方法。