哪些人是要多補(bǔ)充微量元素鐵的

微量元素在生長發(fā)育中占據(jù)著很多的位置，那么對于身邊的人哪些是需要多補(bǔ)充鐵元素的了？

第一、就是月經(jīng)期的女性，因?yàn)橹涝谶@個(gè)時(shí)候，女性是需要出血的，而且這個(gè)時(shí)候身體的血液循環(huán)的重要性也是顯而易見的，所以對于這種女性是需要補(bǔ)充鐵元素的，這樣可以很好的幫我們度過經(jīng)期。

第二、就是孕婦了，雖然說是對于我們普通人來說，鐵元素在我們淀粉人體是循環(huán)利用的，但是因?yàn)閷τ谠袐D來說，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜男纬梢彩切枰蔫F元素的，所以對了孕婦和寶寶的健康是需要補(bǔ)充鐵元素的。

第三、就是兒童，因?yàn)閷τ趦和瘉碚f，身體的各項(xiàng)器官正處在一個(gè)生長的階段，所以對于微量元素的攝取就比平常的人要多，為了滿足身體發(fā)育的需要，也是需要多補(bǔ)充鐵元素的。