鐵觀音中富含了很多對于我們身體非常有益的物質，喝茶是一種非常美味的享受，可以幫助我們領略茶香的同時還可以有效的改善我們自身的身體素質，喝一些鐵觀音可以有效地幫助我們達到敗火的效果，還可以幫助我們改善皮膚，詳細的了解一下冬天喝鐵觀音好不好吧。

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

鐵觀音也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，鐵觀音干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

我們大家都可以多喝一些鐵觀音，尤其是在冬天多喝一些鐵觀音可以幫助我們達到暖胃的效果，還可以有效的幫助我們預防出現(xiàn)的感冒情況，還可以在鐵觀音中加入一些冰糖，可以更有效地提高鐵觀音的口感和美味。