喝普洱茶的愛美者要注意自己的身體，一般胃腸好的可以試著喝普洱生茶，減肥效果比較明顯。如果想長期養(yǎng)生減肥，建議喝熟茶。

普洱熟茶減肥

對(duì)有些人群來說，熟茶減肥的效果要更好，它具有養(yǎng)胃護(hù)胃、排毒通便的功效。它經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解脂肪的能力。

普洱生茶減肥

生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝。但是生茶可以去油膩、降血脂，白天喝生茶醒腦，有一種滌蕩身心的清澈感，對(duì)血管的梳理也比較明顯。

溫馨提醒：喝茶不能做為主要減肥方法，只能是一種輔助的手段。雖說茶葉中的咖啡因可促進(jìn)身體代謝，茶葉中的兒茶素、茶多酚等可能通過影響脂肪細(xì)胞和前脂肪細(xì)胞的生理功能起到抑制肥胖的作用，但不管喝什么茶都要適量，不能當(dāng)減肥藥喝。建議是晝飲生普，夜品熟普。愛美人士可根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇生茶或熟茶。