1、抽血前不宜運(yùn)動(dòng)

早晨不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)同樣可使各種血液指標(biāo)濃度發(fā)生改變，影響測(cè)定結(jié)果。舉個(gè)例子，一個(gè)老伯拿到報(bào)告單肌酸激酶（Ck）上千了，激動(dòng)得來(lái)咨詢(xún)，最后說(shuō)出早上騎了半小時(shí)自行車(chē)來(lái)的.

騎的有點(diǎn)快還都上坡，現(xiàn)在腿還酸。這就很有可能是骨骼肌釋放的Ck對(duì)結(jié)果干擾了。如果近幾天進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，手腳明顯酸痛，化驗(yàn)結(jié)果有些不正常的話(huà)，那就建議你過(guò)幾天來(lái)復(fù)查。

2、著裝寬松

采血當(dāng)天，著裝寬松，不要穿袖口過(guò)小過(guò)緊的衣服，避免采血時(shí)衣袖卷不上來(lái)，或采血后因衣袖過(guò)緊，引起止血困難，手臂血管血腫，特別冬天更應(yīng)該注意。

3、帶點(diǎn)糖果

有暈血史者最好提前告知抽血護(hù)士，抽血時(shí)可隨身帶些糖果、巧克力。抽血后出現(xiàn)狀如頭暈、眼花、乏力等暈血癥時(shí)可飲少量糖水或食用糖果，平臥休息一會(huì)，待癥狀緩解后再進(jìn)行其它檢查。

4、出血后處理

抽血后用消毒過(guò)的藥棉壓緊抽血部位，需要在針孔以及向上2厘米處進(jìn)行局部按壓3—5分鐘。不要揉，避免造成皮下血腫。因?yàn)閭€(gè)人凝血時(shí)間不同，有些人按壓時(shí)間可能要更長(zhǎng)些，如有出血傾向，按壓時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。有些人看到表皮沒(méi)有血滲出就停止壓迫，可能因皮下滲血造成淤青。如出現(xiàn)淤青，24小時(shí)后可用熱毛巾敷。