薄荷葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

薄荷葉主要含有薄荷堿和很多芳香型揮發(fā)油，所以薄荷葉不僅可以用來(lái)泡水喝，還可以作為食物的提香香料來(lái)使用。商家也將薄荷葉的芳香揮發(fā)物提取出來(lái)，制成香皂或者牙膏什么的，也是非常好用。

薄荷的作用：消炎止痛

薄荷葉不僅可以用來(lái)泡水喝哦，在我們生活中薄荷葉的功效與作用也有非常多的運(yùn)用。夏天蚊子多，被蚊子叮咬后可以將薄荷葉搗碎涂抹于患處，可以止癢促愈合。由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的肌肉酸痛，也可以通過(guò)使用薄荷葉泡澡來(lái)達(dá)到緩解的目的。薄荷葉的殺菌特性還被用在美容方面，用來(lái)除去臉部的細(xì)菌和保持臉部涼爽，很多收斂水的成分都有薄荷葉哦。

薄荷葉的各種應(yīng)用

說(shuō)到薄荷葉大家肯定就會(huì)想到清涼吧，所以薄荷葉通常被用在很多外用藥上，對(duì)于很多由于火熱引起的痤瘡用薄荷葉研磨成糊涂抹在患處就可以達(dá)到很好的治愈目的。夏天還可以用曬干的薄荷葉加入枕頭里，睡在上面我們就能感覺(jué)到?jīng)鰶龅?，而且薄荷葉中的安神成分也便于我們?nèi)朊?。用薄荷葉泡水飲用還可達(dá)到清熱解暑，醒目提神的目的，比起喝咖啡強(qiáng)太多了。

薄荷葉的食用禁忌

薄荷葉的功效與作用固然好，但是也有許多禁忌哦。首先是哺乳期的媽媽們可不能食用薄荷葉，因?yàn)楸『扇~的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷葉也是涼性食物，對(duì)于因濕冷而引起咳嗽的患者或者體寒脾虛的人也不適合使用。而且薄荷葉里還含有微量的呼吸麻痹成分，平時(shí)正常使用沒(méi)什么影響，但是用量過(guò)多就會(huì)引起呼吸停止等嚴(yán)重癥狀，所以一定要注意哦。