1、選擇正規(guī)、消毒嚴格規(guī)范的泳池進行游泳。

2、對于特殊時期的女性，如處于生理期、做過婦科手術(shù)或者大病初愈的女性，此時免疫系統(tǒng)還未完全恢復正常。一不小心就會受感染。

3、還有些女性需要特別提醒。假如存在婦科炎癥或者其他傳染性疾病的，小編建議應先積極接受治療，愈后在考慮游泳。

4、合理控制游泳時間，游泳最好不要超過1個小時。因為游泳會消耗體力長時間游泳會使人過度勞累。

5、游泳結(jié)束后，女性應該及時洗澡并換上干凈的衣服?；氐郊矣疽掠狙潙敿皶r進行清洗，一定不要偷懶。