近視，大家并不陌生，如今幾乎很普遍。近視不僅影響個人的美觀，還影響人們的生活，給生活帶來很多的不便。那么，通過什么方法可以讓近視自愈？

下面我們想了解一下近視的知識。什么是近視。近視，是眼睛看不清遠物、看得清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。

一、假性近視可以治愈。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個月內(nèi)下降，適當休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。假性近視若不及時緩解，終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

那么，假性近視怎么治愈呢？主要是及時糾正不良用眼習(xí)慣，再配合緩解眼肌疲勞的治療方法，如利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。這就需要注意飲食調(diào)理，注意避免過食含糖高的食物，因為，過食含糖高的食物，會使血中產(chǎn)生大量的酸，與體內(nèi)的鈣、磷相結(jié)合，在血液中還原，使血鈣、血磷下降，影響了眼球壁的堅韌性，導(dǎo)致眼軸伸長，助長了近視的發(fā)生和發(fā)展；應(yīng)從小培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，重視近視患者的健康教育與行為矯治。避免在暗光下讀書及用眼時間過長，保證坐姿正確，定期做眼保健操等。

二、真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。真性近視又稱軸性近視，是由于先天或后天因素（如不注意用眼衛(wèi)生），使眼球前后徑（即眼軸）變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。眼軸變長了是沒有辦法縮短的，就像長高了身高是沒有辦法長回去變矮一樣。所以真性近視是不能徹底治愈的。但是，可以選擇到專業(yè)的醫(yī)院驗配眼鏡或者近視激光矯正手術(shù)。畢竟這些方法才是經(jīng)過多年的臨床醫(yī)療驗證的。