對于刮痧來說的話，也是現(xiàn)在非常流行的一種排除體內(nèi)的一些濕氣的方法了，很多人在非常疲勞的時候都想去刮痧，因為刮痧回來之后，他們的疲勞的癥狀也是會得到緩解的，還有一些人群在腰酸背痛的時候也想到去刮痧，因為腰酸背痛的時候去刮痧的話也是能夠得到一定的療效的，還有一些人腿部疼痛的話也是可以掛上一些碎喂來進行改善的，刮痧排毒去濕的主要六個穴位。

步驟/方法：

1、對于排毒去濕來說的話也是可以通過刮痧一些穴位來改善的，比如說曲池穴，這個穴位可以緩解皮膚粗糙牙疼和上肢攤對高血壓也有緩解的作用，第二個穴位是血海穴，這個穴位可以緩解一些月經(jīng)不調(diào)皮膚瘙癢濕疹貧血等癥的狀況。

2、第三個穴位是陰陵泉穴，這個穴位的效果是可以讓一些體私拍出體外，能夠健脾理氣清利濕熱，對于一些水腫，調(diào)經(jīng)都是有緩解的作用的，第四個穴位是豐隆穴，這個穴位，可以對一些嘔吐便秘煩心等癥狀得到緩解的。

3、第五個穴位是天樞穴，這個穴位的功效是能緩解便秘，讓濕氣排出，還可以對消化不良惡心想吐等等的癥狀有一些緩解的作用，第六個是中脘穴，這個血的功效是被一些腹脹消化不良便秘也有很好的作用的。

注意事項：

對于刮痧來說的話，如果一些穴位刮錯了，也是會引起一些疾病的，所以說不會刮痧去濕的人群來說的話，最好能夠去些專業(yè)的一些刮痧的養(yǎng)生館，這樣子讓專業(yè)的人來替我們刮痧去讀，才能得到更好的療效。