一、可導(dǎo)致贅肉多

女人如何保健自己?jiǎn)?？?dāng)然，對(duì)于久坐的危害，我們首先從愛(ài)美的女性入手，先講講久坐給身材帶來(lái)的影響。據(jù)研究表明，如果一直保持坐姿不變會(huì)導(dǎo)致臀部變得又扁又平，臀部肌肉松弛下垂，讓整體都失去緊翹感，給人從外觀上造成一種屁股變大的感覺(jué)，此外腰腹也會(huì)增加贅肉，大腿變胖，最后形成了大家常說(shuō)的梨形身材。

二、可導(dǎo)致盆腔炎

說(shuō)完了久坐對(duì)身材的影響，下面我們要說(shuō)到重點(diǎn)了，那就是對(duì)女性私密處的影響。久坐不動(dòng)卻會(huì)對(duì)盆腔造成不小的傷害。女性久坐，可能會(huì)因盆腔靜脈回流受阻，淤血過(guò)多而導(dǎo)致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周?chē)慕Y(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，最常見(jiàn)的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，可引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、月經(jīng)周期前后加劇。

三、可導(dǎo)致附件炎

另外，久坐除了會(huì)讓女性患上盆腔炎之外，還會(huì)導(dǎo)致附件炎、宮頸炎。由于長(zhǎng)時(shí)間地久坐，導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，體內(nèi)靜脈回流受阻，而盆腔由于特殊的解剖結(jié)構(gòu)使得靜脈血液回流受阻，影響子宮附件毒素的排出，長(zhǎng)期積累很容易引發(fā)附件炎。患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹墜脹和牽扯感，時(shí)輕時(shí)重，伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。而且久坐不動(dòng)會(huì)令女性陰部透氣不好，導(dǎo)致盆腔充血，從而導(dǎo)致宮頸炎。當(dāng)然，我們職場(chǎng)女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致女性健康問(wèn)題，也有可能會(huì)加重痛經(jīng)。