中醫(yī)認為女性在月經前后，受病變因素影響，沖任胞宮氣血急驟變化，運行不暢以致“不通則痛”或失于濡養(yǎng)“不榮則痛”。臨床上常見幾種虛實不同經痛癥：血瘀氣滯、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虛弱，隨辨證論治而分別選用膈下逐瘀湯、少腹逐瘀湯、圣愈湯、調肝湯等中藥處方治療。

血瘀氣滯痛經的癥狀為小腹疼痛難忍，拒按，痛如針刺，經量少，色紫暗有血塊，且淋漓不暢，血塊下后，小腹疼痛可緩，并伴有心情煩悶，胸脅脹滿不舒，精神抑郁，面色青黃，舌質暗苔薄白，脈沉弦。

血瘀氣滯痛經可用泡腳方法治療。血瘀氣滯型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。常言道“女子以肝為本”，所以，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，并可加入適量引經藥醋?？杉尤胍婺覆?0克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。

適當的體育鍛煉，對于月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利于經期保健；對于有痛經的人來說，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經的康復。