手腕骨折了能熱敷消腫嗎？

步驟/方法：

1、最好不要使用熱敷的方法，應該冷敷。骨折超過72小時之后才能使用熱敷，另外如果開的有活血化瘀的藥物也要記得使用，特別是外用涂抹的藥物一定要按時涂抹，盡量不要做太大的肢體運動。

2、手腕骨折后對生活會有一定的影響，一定要注意點不能再讓骨折的手受傷，也可以吃些消炎止疼的藥物幫助恢復，同時注意好個人衛(wèi)生，還要經常按摩手腕處幫助血液循環(huán)促進恢復，經常握拳也有活血化瘀的功效。

3、骨折后除了按時用藥好好休息之外，也可以多吃一些富含豐富營養(yǎng)的食物，比如說雞蛋，動物肝臟，魚類，牛奶，蔬菜水果等等，定期去醫(yī)院復查，有什么不舒服的癥狀及時跟醫(yī)生溝通以免病情有變化。

注意事項：

平時盡量不要做劇烈運動，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，碳酸類的飲料也不能多喝，經常按摩手腕處的雞肉促進氣血運行。