女性自青春期到更年期，如非懷孕或其他疾病，一般每個月都會排卵，而身體也會隨之出現(xiàn)一系列有規(guī)律的變化，有時也會給女性帶來一定的不適。有些女性會發(fā)現(xiàn)，自己在來月經(jīng)前會覺得身體不太對勁，比如會莫名覺得后腰酸痛或是下腹墜脹等，為什么會這樣？這都是來月經(jīng)的預(yù)兆嗎？

來月經(jīng)前為什么會腰痛？

女性之所以會來月經(jīng)，其實就是由于排卵后沒有受精，為受孕而做準(zhǔn)備的子宮內(nèi)膜脫落后所致。為了要使子宮內(nèi)膜脫落，子宮相關(guān)的肌肉需要進行一些收縮的工作，當(dāng)壓迫到周圍的血管時，則會引發(fā)輻射痛。

此外，為了使經(jīng)血順利排出，女性在月經(jīng)前幾天至月經(jīng)期間都會分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過多，會導(dǎo)致子宮平滑肌出現(xiàn)痙攣，放射到腰部則會引起腰部疼痛。

建議這個時候千萬不要去捶打腰部，否則可能會使盆腔充血情況加劇，不僅對腰痛于事無補，還可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長。

來月經(jīng)前還有哪些表現(xiàn)？

情緒波動大：受體內(nèi)激素水平變化的影響，女性在月經(jīng)前大多都會出現(xiàn)情緒波動大，容易心煩氣躁的情況，睡眠質(zhì)量也會受到影響，甚至動不動就和別人吵架。

乳房脹痛：女性乳房對雌激素和孕激素的變化比較敏感，因此在來月經(jīng)前，女性的乳腺管會出現(xiàn)擴張和充血的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳房脹痛，有乳腺怎生的女性情況還會更加嚴(yán)重。

下腹墜漲、腹瀉等：由于前列腺素的作用和盆腔水腫充血，不少女性在月經(jīng)來潮前都會出現(xiàn)盆腔墜脹或是腰骶部疼痛的情況，一般可從經(jīng)前一周出現(xiàn)，至經(jīng)前2-3天進一步積聚，但月經(jīng)結(jié)束后即可消失。

水腫：部分女性會在來月經(jīng)前出現(xiàn)雙側(cè)的小腿或是腳踝的浮腫，從而導(dǎo)致體重相應(yīng)增加。但這種水腫一般不會帶來疼痛，也不會影響走路。

其他不適：有些女性在經(jīng)前還會出現(xiàn)其他不適，如長痘、關(guān)節(jié)痛、頭痛、乏力、惡心嘔吐、食欲不振等，被統(tǒng)稱為經(jīng)前期綜合征，總的來說，還是與雌孕激素水平變化有關(guān)。