平常會發(fā)現(xiàn)有些人早上起床時有口干、口苦、口臭的現(xiàn)象。其實不少人早上會使用漱口水刷牙，不僅是出于健康，也是為了掩蓋這一切現(xiàn)象。但是有些人，刷了牙、漱了口后還會出現(xiàn)類似的現(xiàn)象。所以說口香糖、泡泡糖、檳榔等能夠消除口中異味的產品大受年輕人的喜愛。但是這些都是治標不治本的方法，首先應該搞清楚是導致口干口苦口臭的原因，然后才能做到針對性治療。

出現(xiàn)口干口苦口臭等問題，消化不良是常見的原因。睡覺前吃的食物也許還沒有完全消化，這樣第二天早上起床，就會很不舒服，嘴里會感覺到苦澀。但是現(xiàn)在的年輕人，大部分都是晚飯更為豐盛。有的人甚至完全沒有給食物消化的時間，吃完就直接入睡，從而導致口干口苦口臭?？谇磺謇頉]有做到位，有時在嘴里還殘留著食物的殘渣，還有一部分殘留在舌頭和舌苔上。長此以往，必然會出現(xiàn)口干口苦口臭的問題。

現(xiàn)代人精神壓力大，再加上飲食和作息不規(guī)律，自然容易導致該癥狀發(fā)生。中醫(yī)認為，如果存在胃熱會導致清氣不能上升，污濁之氣不能下降，這是引起口干口苦口臭的主要原因。

平時應該注意做到生活規(guī)律，放松心情，注意口腔衛(wèi)生，多喝水，避免上火。飲食應清淡，不吃或少吃辛辣刺激油膩的食物。注意到了這些一般可遠離口干、口苦和口臭問題。