部分人群認為口苦說明身體上火了，其實不然。從中醫(yī)的角度上來說，當出現(xiàn)肝膽濕熱時也會引起口苦，在生活中應做好預防工作，應找出導致口苦的真正原因并且對癥治療。

導致口苦的原因有哪些？

1、膽熱

肝膽是相互依存的，不管哪一個器官發(fā)生問題都會互相影響。若出現(xiàn)肝氣瘀滯會引起膽汁淤積，當膽腑預熱時也會影響到肝氣運行，最后的結果就是肝膽氣滯和肝膽濕熱，最終引起口苦。肝膽濕熱所引起的口苦提示肝臟或者膽囊出現(xiàn)炎癥，因為膽囊功能比較差，所以不利于膽汁的疏泄，從而誘發(fā)口苦，另外此類人群也會伴有大便干結、頭痛頭暈，臉部發(fā)紅和脾氣暴躁等。

2、心火

中醫(yī)認為心開竅于舌，如果長時間處于抑郁狀態(tài)、焦躁不安，總是著急上火，經(jīng)常性的熬夜會導致消化不良，膽汁不能正常排出體外，從而引起心火，此類人群也會伴有頭痛，頭暈，小便發(fā)黃以及臉紅、口臭口苦等。

3、沒有規(guī)律生活

脾胃和肝臟的關系非常密切，脾胃具有運化功能，當脾胃出現(xiàn)問題時勢必會影響到肝臟。食物長時間在胃腸道里面停留會出現(xiàn)濕熱，導致人們嘴巴里面發(fā)苦，患者會出現(xiàn)吐苦水，同時會伴有腹部脹痛、舌苔發(fā)黃以及小便發(fā)黃等?？偸浅砸恍┖疀龅氖澄飼钠⑽戈枤?，不能正常運化食物，從而讓膽汁過度的分泌，引起口苦。

4、其他的原因

當患上慢性疾病時，比如腫瘤疾病或者糖尿病會讓人們出現(xiàn)口苦，此時要引起警惕了，另外不規(guī)律的生活、總是睡眠不足，早晨起來也會有口苦的情況。有嚴重的打呼嚕、總是張嘴睡覺、大量的吸煙喝酒、患有牙齦炎或者牙周炎等也是引起口苦的主要因素。

溫馨提示

保持規(guī)律的作息，避免讓身體過多勞累，每天堅持使用菊花或者枸杞子來泡水，能夠緩解因為虛火上炎所引起的口苦。若是因為大量喝酒所引起的口苦，這說明脾胃濕熱所引起的，可以把適量的葛根花或者雞骨草來泡水喝。調(diào)整好飲食結構，盡量少吃過咸以及辛辣的食物，避免大魚大肉的吃。另外也不能吃一些生冷及辛辣刺激性的食物，平時多吃一些清涼的糖水或者飲食，比如山藥或者蔬菜和水果等。