說(shuō)起安全期，相信很多女性朋友都是只知其一不知其二，今天就一起來(lái)了解一下安全期的那些事，如安全期是如何計(jì)算的，同房懷孕的幾率有多高，安全期有什么身體反應(yīng)，以及安全期保健要注意什么。

安全期如何計(jì)算？

安全期是月經(jīng)相對(duì)的時(shí)期，目前還未有非常準(zhǔn)確的計(jì)算公式，但現(xiàn)在大多都認(rèn)為，女性的相對(duì)安全期是在月經(jīng)周期正常的女性在月經(jīng)干凈后的一周內(nèi)，或在來(lái)月經(jīng)前的一周內(nèi)。

安全期懷孕的概率有多高？

很多人就問(wèn)，既然是安全期，是不是在這時(shí)間內(nèi)同房就不會(huì)懷孕呢？其實(shí)，安全期也是相對(duì)的，并非說(shuō)在這個(gè)時(shí)間內(nèi)同房就一定不會(huì)懷孕。安全期懷孕要比排卵期懷孕的幾率低很多，主要是因?yàn)槁炎釉谂懦龊?，如?8小時(shí)內(nèi)不受孕，卵子就會(huì)出現(xiàn)變形或死亡，此時(shí)懷孕的幾率就基本為零，如果能避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段同房，懷孕幾率也會(huì)降低。如果想要安全，建議還是要做好保護(hù)措施。

女性在安全期身體會(huì)有哪些特殊的表現(xiàn)？

女性在安全期，身體會(huì)出現(xiàn)一些體溫變化，如體溫升高；此外宮頸也會(huì)出現(xiàn)一些變化，如宮頸的黏液分泌度會(huì)由稀薄變成粘稠，拉絲度也會(huì)變得脆弱，如果出現(xiàn)拉絲不能拉長(zhǎng)的時(shí)候，也說(shuō)明身體進(jìn)入了相對(duì)安全期。

女性在安全期身體保健應(yīng)注意些什么？

此外，女性在安全期時(shí)也要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃特別補(bǔ)的食物。由于此時(shí)體內(nèi)的激素水平較低，如果再吃了一些刺激性的食物，就很可能會(huì)引起陰道出血或陰道炎癥，甚至可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延后的現(xiàn)象。如果此時(shí)有夫妻生活，一定要注意黃體破裂的情況，因?yàn)辄S體是在夫妻生活過(guò)程中出現(xiàn)破裂，可能會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性的肚子痛，此時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)。

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