流產(chǎn)后調理身體需從飲食、休息、心理、衛(wèi)生、復查等方面著手，補充營養(yǎng)、保證休息、調節(jié)心理、注意衛(wèi)生、按時復查等。

1. 飲食調理：流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要補充足夠的營養(yǎng)。應多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復。同時，要多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質，增強免疫力。還可以適當食用一些具有補血作用的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響身體恢復。

2. 充足休息：流產(chǎn)后身體需要時間來恢復，因此要保證充足的休息。建議至少休息兩周，避免過度勞累和劇烈運動。在休息期間，可以適當進行一些輕松的活動，如散步等，但要避免長時間站立或久坐。同時，要保證充足的睡眠，每天睡眠時間不少于8小時。

3. 心理調節(jié)：流產(chǎn)對女性的心理會造成一定的影響，可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。因此，要注意心理調節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)。可以與家人、朋友溝通交流，分享自己的感受，也可以通過聽音樂、看電影等方式緩解壓力。如果情緒問題較為嚴重，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

4. 注意衛(wèi)生：流產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。每天用溫水清洗外陰，勤換內褲和衛(wèi)生巾，避免感染。在流產(chǎn)后的一個月內，要禁止性生活和盆浴，以免引起細菌感染。

5. 按時復查：流產(chǎn)后要按照醫(yī)生的囑咐按時復查，以便及時了解身體恢復情況。一般在流產(chǎn)后兩周左右需要進行B超檢查，以確定子宮內是否有殘留物。如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況，應及時就醫(yī)。

6. 藥物調理：在醫(yī)生的指導下，可以適當服用一些促進子宮收縮和恢復的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等。這些藥物可以幫助排出子宮內的淤血，促進子宮恢復。但要注意遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量。

流產(chǎn)后調理身體是一個綜合性的過程，需要從多個方面入手。通過合理的飲食、充足的休息、良好的心理狀態(tài)、注意個人衛(wèi)生、按時復查以及適當?shù)乃幬镎{理等措施，可以幫助女性身體盡快恢復，減少流產(chǎn)對身體的影響。如果在調理過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。