月經量少會給女性帶來諸多不適，可嘗試紅棗桂圓湯、生姜紅糖水、玫瑰花茶、當歸黃芪茶、益母草蜂蜜水等飲品來進行調理。

1. 紅棗桂圓湯：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白生成，起到補血作用；桂圓有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。二者搭配煮湯，能為身體補充氣血，改善因氣血不足導致的月經量少。氣血充足后，子宮得到滋養(yǎng)，有助于月經正常排出。

2. 生姜紅糖水：生姜具有溫經散寒的作用，能促進血液循環(huán)；紅糖能活血化瘀、暖宮散寒。在經期前后飲用生姜紅糖水，可使子宮血液循環(huán)更加順暢，緩解因寒凝血瘀引起的月經量少，還能減輕經期腹痛癥狀。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的功效。很多女性月經量少與情緒不暢、肝郁氣滯有關，飲用玫瑰花茶可以調節(jié)情緒，舒緩肝郁，使氣血運行更加通暢，從而增加月經量。

4. 當歸黃芪茶：當歸是補血活血的常用中藥，黃芪能補氣升陽。氣能生血、行血，當歸與黃芪配伍，氣血雙補，可改善因氣血虧虛導致的月經量少、月經推遲等問題，增強身體的氣血功能。

5. 益母草蜂蜜水：益母草有活血調經的作用，能促進子宮收縮，幫助排出瘀血；蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分，能潤腸通便、滋養(yǎng)身體。益母草蜂蜜水可改善月經量少、經血排出不暢的情況，同時還能緩解經期便秘。

月經量少會對女性的身體健康產生一定影響，通過飲用上述飲品，在一定程度上可以起到調理作用。但如果月經量少的情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，以明確病因并進行針對性治療。同時，飲品調理只是輔助手段，不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療，使用中藥材時需遵醫(yī)囑。