老人感冒后久咳有痰，康復的關鍵因素有合理用藥、飲食調理、充足休息、適當運動、環(huán)境改善等。

1. 合理用藥：針對久咳有痰的癥狀，可使用止咳祛痰藥物，如氨溴索、氯化銨、溴己新等，這些藥物能稀釋痰液，促進痰液排出。若存在細菌感染，還需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等。此外，一些中成藥也有較好的療效，如急支糖漿、川貝枇杷膏、肺力咳合劑等。但所有藥物的使用都應在醫(yī)生指導下進行。

2. 飲食調理：飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咳嗽癥狀。可多吃一些具有潤肺止咳作用的食物，如雪梨、銀耳、百合等。同時，要保證充足的水分攝入，每天至少飲用1500 - 2000毫升水，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。

3. 充足休息：充足的休息能讓身體得到恢復，增強免疫力。老人應保證每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累。休息時可采取半臥位，有助于呼吸和痰液引流。

4. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，老人可進行適當的運動，如散步、太極拳等。適當運動能增強心肺功能，提高身體抵抗力，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。

5. 環(huán)境改善：保持室內空氣清新，定期開窗通風，避免空氣污染和過敏原刺激。可使用空氣凈化器改善室內空氣質量。同時，要注意室內的溫度和濕度，適宜的溫度為18 - 22℃，濕度為50% - 60%。

老人感冒后久咳有痰的康復是一個綜合的過程，合理用藥能有效控制癥狀，飲食調理為身體提供營養(yǎng)支持，充足休息可恢復體力，適當運動增強體質，環(huán)境改善減少外界刺激。只有綜合考慮這些因素，并加以實施，才能促進老人盡快康復。