傷口感染化膿時(shí)，可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及補(bǔ)充益生菌、適量碳水化合物來(lái)助力自愈。蛋白質(zhì)能促進(jìn)組織修復(fù)，維生素增強(qiáng)免疫力，礦物質(zhì)參與生理功能調(diào)節(jié)，益生菌維持腸道健康，碳水化合物提供能量。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和再生的重要物質(zhì)。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。例如，雞肉富含多種必需氨基酸，有助于傷口愈合；豆類中的大豆蛋白，含有人體所需的 8 種必需氨基酸，且組成與人體組成模式接近，易于被人體吸收利用。

2. 維生素：維生素在傷口愈合過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。維生素 C 具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)免疫力。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。維生素 A 有助于維持上皮細(xì)胞的完整性，促進(jìn)傷口愈合，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物中含量豐富。維生素 B 族參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，全麥面包、糙米等是其良好來(lái)源。

3. 礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂，對(duì)傷口愈合至關(guān)重要。瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等食物富含鋅。鐵是血紅蛋白的組成成分，缺鐵會(huì)影響氧氣運(yùn)輸，不利于傷口愈合，可通過(guò)食用紅肉、豆類、綠葉蔬菜等來(lái)補(bǔ)充。

4. 益生菌：腸道是人體最大的免疫器官，益生菌有助于維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫力。酸奶、泡菜、發(fā)酵豆制品等富含益生菌，可適當(dāng)食用。

5. 適量碳水化合物：碳水化合物是身體的主要能量來(lái)源，為傷口愈合提供必要的能量支持。可選擇全谷物、薯類等富含膳食纖維的碳水化合物，避免過(guò)多攝入精制糖。

傷口感染化膿時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)自愈至關(guān)重要。通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，補(bǔ)充益生菌和適量碳水化合物，能為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)免疫力。但如果傷口感染化膿情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。