學(xué)會(huì)看體溫表，需了解體溫表類型、查看刻度標(biāo)識(shí)、正確讀數(shù)方法、區(qū)分正常與異常體溫范圍、知曉不同部位體溫差異等。

1. 了解體溫表類型：常見(jiàn)的體溫表有玻璃水銀體溫計(jì)、電子體溫計(jì)、紅外體溫計(jì)等。玻璃水銀體溫計(jì)準(zhǔn)確性高，但易碎且測(cè)量時(shí)間長(zhǎng)；電子體溫計(jì)測(cè)量時(shí)間短，讀數(shù)方便；紅外體溫計(jì)可快速測(cè)量體溫，常用于公共場(chǎng)所。

2. 查看刻度標(biāo)識(shí)：玻璃水銀體溫計(jì)的刻度一般從35℃到42℃，每一大格代表1℃，每一小格代表0.1℃。電子體溫計(jì)和紅外體溫計(jì)通常直接顯示數(shù)字體溫。

3. 正確讀數(shù)方法：讀取玻璃水銀體溫計(jì)時(shí)，要將體溫計(jì)橫持，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，使刻度與自己的視線平齊，讀取水銀柱所對(duì)應(yīng)的刻度。電子體溫計(jì)和紅外體溫計(jì)則直接讀取顯示屏上的數(shù)字。

4. 區(qū)分正常與異常體溫范圍：人體正常體溫因測(cè)量部位不同而有所差異。口腔溫度正常范圍為36.3℃ - 37.2℃；腋窩溫度正常范圍為36℃ - 37℃；直腸溫度正常范圍為36.5℃ - 37.7℃。當(dāng)體溫超過(guò)正常范圍時(shí)，可能表示身體出現(xiàn)了異常。

5. 知曉不同部位體溫差異：不同部位的體溫存在一定差異，一般來(lái)說(shuō)，直腸溫度最接近人體內(nèi)部溫度，口腔溫度次之，腋窩溫度相對(duì)較低。在判斷體溫是否正常時(shí)，要根據(jù)測(cè)量部位來(lái)確定正常范圍。

6. 注意測(cè)量時(shí)間：不同類型的體溫表測(cè)量時(shí)間不同。玻璃水銀體溫計(jì)測(cè)量腋窩溫度一般需要5 - 10分鐘；電子體溫計(jì)測(cè)量時(shí)間較短，通常1 - 3分鐘即可；紅外體溫計(jì)則可在瞬間完成測(cè)量。

7. 測(cè)量前準(zhǔn)備：使用玻璃水銀體溫計(jì)時(shí)，要先將體溫計(jì)度數(shù)甩到35℃以下；測(cè)量腋窩溫度時(shí)，要將腋窩擦干，以保證測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。

掌握看體溫表的方法，對(duì)于及時(shí)了解身體狀況至關(guān)重要。通過(guò)了解體溫表類型、查看刻度標(biāo)識(shí)、掌握正確讀數(shù)方法、區(qū)分正常與異常體溫范圍以及知曉不同部位體溫差異等，就能輕松搞定體溫表的讀數(shù)。在日常生活中，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的體溫表進(jìn)行測(cè)量，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常變化。