基礎代謝受多種因素影響，如年齡、肌肉量、飲食、運動和激素水平等，這些因素導致不同人減肥難度有差異。

1. 年齡：隨著年齡增長，身體機能下降，基礎代謝率會逐漸降低。一般從30歲左右開始，基礎代謝率每10年約下降2%-5%。這意味著相同的飲食和活動量下，年紀大的人消耗的熱量更少，減肥也就更困難。

2. 肌肉量：肌肉在靜息狀態(tài)下也會消耗能量，肌肉量越多，基礎代謝率越高。經常進行力量訓練的人，肌肉發(fā)達，基礎代謝較高，減肥相對容易。而缺乏運動、肌肉量少的人，基礎代謝低，減肥就會難上加難。

3. 飲食：飲食結構和進食頻率對基礎代謝有影響。長期節(jié)食會使身體進入“節(jié)能模式”，降低基礎代謝率。另外，攝入富含蛋白質的食物，身體消化吸收時消耗的能量較多，有助于提高基礎代謝；而過多攝入高熱量、高脂肪食物，且飲食不規(guī)律，會影響基礎代謝。

4. 運動：運動不僅能在運動過程中消耗熱量，還能提高基礎代謝。有氧運動如跑步、游泳等可以增強心肺功能，提高身體代謝能力；力量訓練如舉重、俯臥撐等能增加肌肉量，從而提升基礎代謝。缺乏運動的人基礎代謝水平較低，減肥效果不佳。

5. 激素水平：甲狀腺激素、胰島素等激素對基礎代謝起著重要調節(jié)作用。甲狀腺激素能促進新陳代謝，甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，基礎代謝率下降，導致體重增加且減肥困難。胰島素分泌異常也會影響身體對糖分和脂肪的代謝，進而影響基礎代謝。

綜上所述，年齡、肌肉量、飲食、運動和激素水平等因素共同影響著基礎代謝，進而造成不同人減肥難度的差異。要提高基礎代謝，可通過增加肌肉量、合理飲食、堅持運動等方式。若懷疑激素水平異常影響基礎代謝，應及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診。