老年人白細(xì)胞2.7低于正常范圍，日常保健可從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、情緒管理、定期復(fù)查等方面入手。

1. **飲食**：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于增強(qiáng)免疫力。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果、橙子等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。適當(dāng)食用含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、紅棗等，可促進(jìn)造血。避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，減少對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。

2. **運(yùn)動(dòng)**：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、八段錦等。每周運(yùn)動(dòng)3 - 5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，以身體微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，但要注意避免過(guò)度勞累。

3. **生活習(xí)慣**：保持充足的睡眠，每天保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，有利于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，減少感染的機(jī)會(huì)。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

4. **情緒管理**：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋、與朋友聊天等方式緩解壓力，放松心情。良好的情緒狀態(tài)有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡，增強(qiáng)免疫力。

5. **定期復(fù)查**：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，監(jiān)測(cè)白細(xì)胞的變化情況。如果白細(xì)胞持續(xù)降低或出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便調(diào)整治療方案。此外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用升高白細(xì)胞的藥物，如利可君片、鯊肝醇片、地榆升白片等，但需遵醫(yī)囑。

老年人白細(xì)胞2.7時(shí)，通過(guò)合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、積極的情緒管理以及定期復(fù)查等日常保健措施，可以提高身體的免疫力，促進(jìn)白細(xì)胞數(shù)量的恢復(fù)，維持身體健康。同時(shí)，要密切關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。