月經(jīng)量少與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過藥物、飲食、運(yùn)動等方法調(diào)理。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理功能，若其功能紊亂，如雌激素水平降低，會使子宮內(nèi)膜增生不足，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。常見的內(nèi)分泌疾病有甲狀腺功能減退癥、高泌乳素血癥等。治療時(shí)，可使用甲狀腺素片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，溴隱亭降低泌乳素水平，戊酸雌二醇補(bǔ)充雌激素，但均需遵醫(yī)囑。

2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作，會損傷子宮內(nèi)膜基底層，使子宮內(nèi)膜變薄，從而引起月經(jīng)量少。此外，子宮內(nèi)膜結(jié)核也會破壞子宮內(nèi)膜。對于這種情況，可使用生長激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，阿司匹林改善子宮血液循環(huán)，坤泰膠囊等中藥也有一定的調(diào)理作用，同樣要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)量減少，雌激素分泌不足，會出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。早發(fā)性卵巢功能不全患者也會有類似表現(xiàn)。治療可采用雌孕激素替代療法，如結(jié)合雌激素、地屈孕酮等，還可服用輔酶Q10、維生素E等營養(yǎng)卵巢的藥物。

4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，患者體內(nèi)雄激素水平升高，排卵異常，會導(dǎo)致月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。治療藥物有短效避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，二甲雙胍可改善胰島素抵抗。

5. 不良生活習(xí)慣：長期精神壓力大、過度節(jié)食、熬夜等不良生活習(xí)慣，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)量少。調(diào)理時(shí)，要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物；適當(dāng)運(yùn)動，如瑜伽、慢跑等，以緩解壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

月經(jīng)量少可能由多種病因引起，不同病因的治療方法也有所不同。出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，保持健康的生活方式對月經(jīng)的調(diào)理也非常重要。