國外有研究認(rèn)為，體育鍛煉之所以能降低患結(jié)腸癌的危險性，有下列三方面原因：

　　一、運動可增加消化液分泌，促進(jìn)消化，并能增加腸蠕動，促進(jìn)排便，從而減少潛在致癌物質(zhì)通過結(jié)腸時與結(jié)腸粘膜接觸的時間。

　　二、動物實驗證明，患結(jié)腸癌的大鼠注入前列腺素后，可以抑制癌細(xì)胞生長，而運動可以增加人體前列腺的生成。

　　三、多參加運動的人較不運動的人接觸陽光的機(jī)會顯著增多，陽光中的紫外線能將人體皮膚中的7—去氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D具有促進(jìn)腸道吸收鈣的作用，增加的鈣離子能降低結(jié)腸內(nèi)脂酸和膽酸轉(zhuǎn)化為不溶解鈣皂的致癌作用。

　　研究人員對有結(jié)腸癌家史的結(jié)腸癌高危人群研究發(fā)現(xiàn)，這些人結(jié)腸的上細(xì)胞有快速分化的現(xiàn)象，經(jīng)補(bǔ)充鈣劑2～3 個月后，上皮細(xì)胞分化的速率即降低到與結(jié)腸癌低危人群一致的水平，證明鈣對結(jié)腸癌確有預(yù)防作用。