必知的10個(gè)悄悄話

　　私密悄悄話4：便秘、腹脹

　　不少女性還會(huì)出現(xiàn)便秘、腹脹等，此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

${FDPageBreak}

必知的10個(gè)悄悄話

　　私密悄悄話5：部分女性會(huì)腹瀉

　　月經(jīng)期，體內(nèi)會(huì)分泌某些化學(xué)物質(zhì)，刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學(xué)物質(zhì)是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時(shí)，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮

${FDPageBreak}

必知的10個(gè)悄悄話

　　私密悄悄話6：月經(jīng)來前的一周，戒煙更成功

　　美國明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的一份研究報(bào)告指出，在月經(jīng)前幾天，體內(nèi)雌激素水平會(huì)降至最低，成功戒煙的幾率就會(huì)直線上升。

${FDPageBreak}

必知的10個(gè)悄悄話

　　私密悄悄話7：從未痛經(jīng)

　　如果初潮后，月經(jīng)周期都不規(guī)律，那在兩年內(nèi)都可能不會(huì)有痛經(jīng)。遺憾的是，隨著年齡的增長，身體會(huì)調(diào)節(jié)好月經(jīng)周期，到時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

${FDPageBreak}

必知的10個(gè)悄悄話

　　私密悄悄話8：一起生活工作的女性經(jīng)期變得靠近

　　生活、工作在一起的女性，月經(jīng)期會(huì)越來越接近。這一方面是因?yàn)榕允艿奖舜藢?duì)生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會(huì)傳染。

${FDPageBreak}

必