養(yǎng)生要做到人與自然界的統(tǒng)一

(1)季節(jié)氣候?qū)θ梭w的影響
一年四季的氣候各不相同。春溫、夏熱、秋涼、冬寒,這是一年四季中氣候變化的一般規(guī)律。人體在四季氣候的規(guī)律性影響下,也以不同的生理功能來(lái)適應(yīng)。如春夏陽(yáng)氣升發(fā)在外,氣血容易浮于體表,故皮膚松馳,腠理開(kāi)泄,人體就以出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)。秋冬陽(yáng)氣收斂?jī)?nèi)藏,氣血閉于內(nèi),故皮膚致密,出汗減少,體內(nèi)必須排出的水液就從小便排出。在病理上人體也同樣受自然界氣候變化的影響。當(dāng)氣候變化過(guò)于劇烈,超過(guò)了機(jī)體調(diào)節(jié)功能的一定限度,或由于機(jī)體本身不夠健全,不能與外在的變化相適應(yīng)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生疾病。如春天多溫病,夏天多熱病,秋天多燥病,冬天多傷寒。臨床上某些疾病如痹癥、哮喘之類(lèi),也往往在氣候急劇變化之際,或節(jié)氣交替時(shí)節(jié),病情復(fù)發(fā)或加劇。
?。?)晝夜晨昏對(duì)人體的影響
《素問(wèn)》說(shuō):"平旦人氣生,日中而陽(yáng)氣隆,日西陽(yáng)氣虛,氣門(mén)乃閉。"這說(shuō)明了人體內(nèi)陽(yáng)氣的晝夜波動(dòng)。這與現(xiàn)代生理學(xué)研究所揭示的體溫日波動(dòng)曲線(xiàn)吻合,說(shuō)明人體功能隨著晝夜的寒溫變化出現(xiàn)節(jié)律性的改變。晝夜晨昏的變化,同樣對(duì)疾病有一定的影響?!鹅`樞》指出:"夫日病者,多以旦慧,晝安,夕加,夜甚。"即一些疾病多在清晨、上午比較輕微,從下午起逐漸加重,特別是夜晚更甚。這是由于晝夜陰陽(yáng)之變化,人體正氣也有消長(zhǎng)的緣故。
?。?)地區(qū)方域?qū)θ梭w的影響
因地區(qū)氣候的差異,地理環(huán)境和生活習(xí)慣的不同,在一定程度上,也影響著人體的生理活動(dòng)。如江南多濕熱,人體腠理多疏松;北方多燥寒,人體腠理多致密。生活在這樣的環(huán)境中,一旦易地而處,環(huán)境突然改變,初期多感不太適應(yīng),但經(jīng)過(guò)一定時(shí)間,也就逐漸地能夠適應(yīng)。生活在不同的地理環(huán)境條件下,在病理上也有不同的變化,特別是某些地方性疾病,更是與地理環(huán)境有密切關(guān)系。如處于低洼潮濕之地的人,多發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或痿弱不能行走等??;居住高山上的人,多出現(xiàn)癭?。ù蟛弊硬。?;湖區(qū)多見(jiàn)蟲(chóng)臌病等。許多地方病都與當(dāng)?shù)氐乩憝h(huán)境及生活習(xí)俗密切相關(guān)。
由于人與自然界存在著既對(duì)立又統(tǒng)一的關(guān)系,所以因時(shí)制宜、因地制宜、因人制宜,也就成為中醫(yī)治療學(xué)上的重要原則。因此,在辨證論治過(guò)程中,就必須注意和分析外在環(huán)境與內(nèi)在整體的有機(jī)聯(lián)系,從而進(jìn)行有效的治療。
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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