母乳對于孩子來說是最好的天然營養(yǎng)品，母乳中含有天然的免疫因子，可以補充孩子在出生后的一段時間內(nèi)免疫因子缺乏。母乳喂養(yǎng)不僅有利于孩子的健康，也利于母親的身體恢復。針對“母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處”和“哺乳期是否會來月經(jīng)”等問題，今天我們邀請到廣州市婦女兒童醫(yī)療中心主任醫(yī)師宋燕燕為我們做專項解讀。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處有哪些？

母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦：有利于產(chǎn)婦身體健康，尤其是有利于降低女性患上卵巢癌、乳腺癌的風險；能夠幫助產(chǎn)婦加快產(chǎn)后的恢復，還能建立母親和孩子之間的情感；母乳喂養(yǎng)可以增加催產(chǎn)素等激素的分泌，有利于產(chǎn)后身材的恢復。此外，母乳喂養(yǎng)還能促進子宮的收縮，有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復。

哺乳期會不會來月經(jīng)？

產(chǎn)后哺乳期的女性是否有月經(jīng)來臨與每個女性的身體素質(zhì)和健康狀況有關(guān)。處于產(chǎn)后哺乳期的絕大多數(shù)女性，由于此時大腦分泌的相關(guān)激素受到抑制，因此通常在產(chǎn)后4到6個月出現(xiàn)月經(jīng)，也有部分處于產(chǎn)后哺乳期的女性出現(xiàn)月經(jīng)的時間會較早。

母乳喂養(yǎng)后鈣會轉(zhuǎn)移給嬰兒導致自身缺鈣嗎？

乳母體內(nèi)儲存的鈣是母乳中鈣的主要來源，因此可能會導致女性母乳喂養(yǎng)后缺鈣。為了避免出現(xiàn)這種情況，產(chǎn)后女性需每天保持1000毫克的鈣攝入量，相當于三瓶250毫升的牛奶或酸奶，也可以多攝入含鈣的豆制品、麥片等食物。但如果不能保證每天鈣的攝入量，則需要額外補充鈣劑。

母乳中還有豐富的鈣和正好合適的蛋白配比，利于嬰兒消化吸收，也有利于對腸道有益的細菌如雙歧桿菌的生長。母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)婦好處有很多，有利于子宮收縮和形體恢復，預(yù)防產(chǎn)后子宮出血，減少感染的風險。平時在給寶寶喂奶時，要兩側(cè)乳房交替進行。如果寶寶只將一側(cè)奶水吸空，另一側(cè)的奶水要及時擠出或者用吸奶器的方法排空乳房，避免乳汁淤積造成乳房不適。要經(jīng)常對乳房進行按摩或者熱敷，做好日常護理。