月子里，溫度不適、通風(fēng)不良、噪音污染、光線過強、衛(wèi)生不佳等環(huán)境隱患會影響母嬰健康。

1. 溫度不適：室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦易出汗，可能導(dǎo)致脫水、中暑，還會增加產(chǎn)褥感染的風(fēng)險；溫度過低，產(chǎn)婦和新生兒容易著涼感冒，新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，寒冷刺激可能引發(fā)硬腫癥等疾病。一般來說，月子期間室內(nèi)溫度保持在22 - 24℃較為適宜。

2. 通風(fēng)不良：若室內(nèi)長時間不通風(fēng)，空氣會變得污濁，滋生大量細(xì)菌、病毒。產(chǎn)婦身體虛弱，抵抗力差，容易受到病原體侵襲，引發(fā)呼吸道感染等疾病。新生兒呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，污濁的空氣也會影響其呼吸功能，增加患病幾率。每天應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)30分鐘左右。

3. 噪音污染：高分貝的噪音會影響產(chǎn)婦的休息和情緒，導(dǎo)致產(chǎn)婦焦慮、煩躁，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌。對于新生兒而言，噪音可能損傷其聽力系統(tǒng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還會干擾新生兒的睡眠，使其睡眠質(zhì)量下降。應(yīng)盡量保持室內(nèi)安靜，避免噪音干擾。

4. 光線過強：過強的光線會刺激產(chǎn)婦和新生兒的眼睛。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱，眼睛也需要時間恢復(fù)，強光可能導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、疼痛等不適癥狀。新生兒的視網(wǎng)膜發(fā)育尚未完善，強光可能對其視網(wǎng)膜造成損傷，影響視力發(fā)育。可使用窗簾等調(diào)節(jié)室內(nèi)光線強度。

5. 衛(wèi)生不佳：月子期間，產(chǎn)婦會有惡露排出，若室內(nèi)衛(wèi)生條件差，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)生殖道感染。新生兒皮膚嬌嫩，對細(xì)菌的抵抗力弱，不衛(wèi)生的環(huán)境可能導(dǎo)致皮膚感染、臍部感染等問題。要定期清潔室內(nèi)地面、家具等，勤換床單、被罩。

月子里的環(huán)境對母嬰健康至關(guān)重要，需重視溫度、通風(fēng)、噪音、光線和衛(wèi)生等方面的問題，為母嬰創(chuàng)造一個安全、舒適、健康的環(huán)境，促進(jìn)母嬰身體的恢復(fù)和健康成長。若母嬰出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。