當孕媽檢測到胎心160時，可通過平靜情緒、變換體位、吸氧、排查疾病、定期復(fù)查等方式來應(yīng)對。

1. 平靜情緒：孕媽情緒波動，如緊張、焦慮、激動等，可能會引起胎心暫時升高至160。此時需要做的是讓孕媽盡量保持平靜，可通過聽舒緩音樂、閉目養(yǎng)神等方式放松身心，避免情緒過度起伏，一段時間后再重新監(jiān)測胎心。

2. 變換體位：如果孕媽長時間保持同一姿勢，可能會影響胎兒的血氧供應(yīng)，導致胎心加快?？梢試L試讓孕媽更換體位，比如從仰臥位換成左側(cè)臥位，這樣能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤的血液循環(huán)，看胎心是否能恢復(fù)正常。

3. 吸氧：當胎兒在宮內(nèi)有輕度缺氧情況時，也會使胎心達到160。此時可在醫(yī)生指導下進行吸氧治療，一般吸氧時間和頻率需根據(jù)具體情況確定。吸氧能提高母體血氧含量，改善胎兒缺氧狀況，之后再復(fù)查胎心。

4. 排查疾病：某些疾病可能導致胎心異常，如孕媽患有妊娠期高血壓、甲狀腺功能亢進等，或者胎兒自身存在先天性心臟病等。需要進一步進行詳細檢查，如測量血壓、檢查甲狀腺功能、進行胎兒心臟超聲等，以明確病因，然后針對具體疾病進行相應(yīng)治療。例如，如果是妊娠期高血壓，可能會使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等藥物控制血壓，但用藥需遵醫(yī)囑。

5. 定期復(fù)查：即使經(jīng)過上述處理后胎心恢復(fù)正常，也需要定期進行產(chǎn)檢和胎心監(jiān)測。因為胎心情況可能會動態(tài)變化，定期復(fù)查能及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取措施。一般后續(xù)產(chǎn)檢時會增加胎心監(jiān)護的頻率，密切關(guān)注胎兒的情況。

當檢測到胎心160時，不必過度驚慌，可先采取平靜情緒、變換體位等措施。若情況未改善，需及時排查疾病并進行相應(yīng)治療。同時，定期復(fù)查對于保障胎兒健康至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行處理。