懷孕周數(shù)的計算方法有末次月經(jīng)日期法、排卵期估算法、超聲檢查法、體格檢查法、胎動日期法等。

1. 末次月經(jīng)日期法：這是最常用的方法。從最后一次月經(jīng)首日開始計算，到當前日期的天數(shù)除以7，所得的商就是懷孕的周數(shù)。例如，最后一次月經(jīng)首日是1月1日，到2月1日共31天，31除以7約等于4.4，即懷孕約4周多。

2. 排卵期估算法：對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以通過估算排卵期來確定懷孕周數(shù)。正常情況下，女性的排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右。確定了排卵期后，再加上14天就大致是懷孕的周數(shù)。比如，估算出排卵期是1月15日，那么到2月1日，懷孕大約2周多。

3. 超聲檢查法：在懷孕早期，超聲檢查可以較為準確地確定懷孕周數(shù)。醫(yī)生通過測量妊娠囊的大小、胎兒的頭臀長等指標，來推算懷孕的周數(shù)。一般在懷孕6 - 8周時進行第一次超聲檢查，此時測量頭臀長來估算孕周較為準確。

4. 體格檢查法：醫(yī)生通過觸診子宮來判斷懷孕周數(shù)。在懷孕早期，子宮仍在盆腔內(nèi)，無法觸及。懷孕12周左右，子宮底可超出盆腔，在恥骨聯(lián)合上方能摸到。懷孕16周左右，可在臍與恥骨聯(lián)合之間摸到子宮底。懷孕20周左右，子宮底約在臍下一橫指。懷孕24周左右，子宮底約在臍上一橫指。

5. 胎動日期法：一般來說，初產(chǎn)婦感覺到胎動的時間大約在懷孕18 - 20周，經(jīng)產(chǎn)婦感覺到胎動的時間會稍早一些，大約在懷孕16 - 18周。根據(jù)胎動出現(xiàn)的日期，也可以大致推算懷孕周數(shù)。

準確計算懷孕周數(shù)對于孕婦的孕期保健、產(chǎn)檢安排以及胎兒的發(fā)育評估都非常重要。不同的計算方法各有優(yōu)缺點，在實際應(yīng)用中，可以結(jié)合多種方法來綜合判斷懷孕周數(shù)。如果對懷孕周數(shù)有疑問，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得更準確的信息。