70天懷孕后，人流和引產(chǎn)護(hù)理要點(diǎn)在休息與活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、陰道衛(wèi)生、并發(fā)癥觀察等方面存在不同。

1. 休息與活動(dòng)：人流后身體相對(duì)損傷較小，一般休息2 - 3天可逐漸恢復(fù)日?；顒?dòng)，但半個(gè)月內(nèi)不宜從事重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。引產(chǎn)對(duì)身體傷害較大，通常需臥床休息1周左右，之后可適當(dāng)下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量，1個(gè)月內(nèi)避免勞累。

2. 飲食營(yíng)養(yǎng)：人流后要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、蛋類等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，以加快身體恢復(fù)。引產(chǎn)術(shù)后飲食應(yīng)更注重營(yíng)養(yǎng)均衡和豐富，除蛋白質(zhì)外，還可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、紅棗等，預(yù)防貧血，促進(jìn)身體元?dú)饣謴?fù)。

3. 心理調(diào)節(jié)：人流可能會(huì)讓女性產(chǎn)生一定的心理壓力和負(fù)罪感，需要家人給予關(guān)心和陪伴，幫助其緩解不良情緒。引產(chǎn)對(duì)女性心理沖擊更大，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，此時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

4. 陰道衛(wèi)生：人流后子宮口還未完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。引產(chǎn)術(shù)后更要重視陰道衛(wèi)生，由于引產(chǎn)時(shí)宮頸口擴(kuò)張明顯，細(xì)菌更容易侵入，除了上述衛(wèi)生措施外，還需遵醫(yī)囑使用一些外用洗液，如潔爾陰洗液、婦炎潔洗液、紅核婦潔洗液等，以預(yù)防感染。

5. 并發(fā)癥觀察：人流后要密切觀察陰道出血情況，一般陰道流血3 - 5天會(huì)逐漸停止，若超過10天仍有出血或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。引產(chǎn)術(shù)后除觀察陰道出血外，還需關(guān)注子宮收縮情況、體溫變化等，若出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、陰道分泌物有異味等，可能是發(fā)生了感染，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

70天懷孕后，人流和引產(chǎn)護(hù)理要點(diǎn)各有特點(diǎn)。無論是人流還是引產(chǎn)，都需要在休息、飲食、心理、衛(wèi)生和并發(fā)癥觀察等方面做好護(hù)理工作，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果在護(hù)理過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。