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兒童少吃糖頭腦更聰明

2012-04-16 13:40:07      家庭醫(yī)生在線

  正在新加坡進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的加拿大腦外科醫(yī)生拉加賓先生認(rèn)為,人類智商的高低并非完全與生俱來,后天也可以提高,近幾年不少研究成果證明了這一點(diǎn)。

  拉加賓概述多位科學(xué)家的觀點(diǎn)說,提高兒童智商,至少有4種方法:一是改變兒童天生“嘴饞”的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營造一個(gè)具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境,活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導(dǎo)孩子樹立一定的目標(biāo),培養(yǎng)兒童進(jìn)行創(chuàng)造性的思考。在上述4種提高智商的方法中,飲食是最重要的一環(huán)。

  美國科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)紐約1萬名普通小學(xué)生進(jìn)行過調(diào)查研究,其結(jié)論是令人吃驚的:當(dāng)一些學(xué)校規(guī)定學(xué)生上學(xué)不得攜帶高糖食物、并禁止食堂賣這類食物后,學(xué)生們的成績幾個(gè)月內(nèi)竟有明顯上升。其它一些國家的專家經(jīng)過研究幾乎得出相同的結(jié)論,改變兒童酷嗜“甜肥”的飲食習(xí)慣6個(gè)月后,多數(shù)孩子們的智商都有所提高。

  對(duì)于人類智商,拉加賓還提出一個(gè)觀點(diǎn),嬰兒出生后兩年的智商發(fā)展甚為關(guān)鍵,因此父母們要特別注意嬰兒的飲食,也不能讓孩子整天睡覺,睡覺太多影響嬰兒的智商發(fā)育。同時(shí),父母應(yīng)該充分利用時(shí)間與嬰兒玩耍和說話,讓他們辨別各種聲音。這樣,孩子長大后,就會(huì)比較聰明,而且語言表達(dá)能力強(qiáng)。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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