制作材料：

　　豇豆250克（長豆角）、巨樹牌麻油豆腐乳6-8塊、純凈水1湯勺、大紅辣椒半個（喜歡吃辣可加多2個指天椒）、蒜蓉、蔥花適量

　　制作方法：

　　1、豇豆放入鹽水里浸泡30分鐘后取出洗凈，切成5-5cm左右長短備用；（建議豇豆先切成2段，湯熟后再分切成小段裝盤更容易）

　　2、辣椒與蒜蓉、蔥切沫裝婉，放入6-9塊豆腐乳，用勺子壓碎、倒入1湯勺水拌勻；

　　3、鍋里放入適量的水，滴入幾滴炒菜的油燒滾；（放油會讓燙熟的豆角保持嫩綠色）

　　4、倒入切好的豆角燙1分鐘撈出用冷水沖洗；

　　5、將豆角整齊的擺放在盤子里，淋上乳腐醬汁即可

家庭醫(yī)生在線（www.tnbxw.com.cn）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238