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感冒
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

天天靚湯 翠汁雞豆花湯的做法

2012-08-06 11:48:29      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  雞胸脯肉150克。

  輔料:

  火腿10克、雞蛋清120克、豌豆尖50克、菠菜葉兩片。

  調(diào)料:

  黃豆粉10克、鹽4克、味精1克、胡椒粉1克。

  做法:

  1、雞脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷湯100克泡散;

  2、雞蛋清打成泡,放入精鹽1克,把豆粉泡開;

  3、加冷湯50克,一起倒入雞茸碗內(nèi),攪拌均勻成雞漿;

  4、火腿切成細(xì)末;

  5、炒鍋放在火上,倒入清湯1000克左右,放入精鹽3克,燒開;

  6、把雞漿倒在鍋內(nèi),用湯瓢攪動幾下,待微開時移小火慢燜,使雞漿凝聚成豆花狀;

  7、豌豆尖燙一下放在碗內(nèi)墊底,再撒入胡椒粉、味精;

  8、把雞豆花舀在豌豆尖上面,灌入鍋內(nèi)清湯,放入菠菜葉,撒上火腿末即成。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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